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Unser Seminar- und Kursangebot

Regelmäßige Termine zur Meditation in Berlin und Hamburg:

HAMBURG
1 x monatlich, mittwochs, 9.30 bis 11 Uhr
"Meditation mit Buddha und Laotse (Laozi)"

Studio der Lebenskünste, HH-Hohenfelde, Mühlendamm 76 a
Einführung in die Meditation und in verschiedene Meditationsübungen;
Begleitung der eigenen Meditationspraxis.
15.- € pro Vormittag, Termine erfragen. Info und
Anmeldung: 040 - 20905936 / dz@bewegte-philosophie.de

Berlin
14-tägig freitags 19-20 Uhr:  
2., 16., und 30.4.2021
kostenfreie Online Meditation

Isolde Schwarz lädt herzlich ein, Freitag abends mit 2 Meditationen
aus dem MSC-Programm gemeinsam Kraft zu schöpfen und zur Ruhe zu kommen.
Anmeldung: 030 614 60 90, is@bewegte-philosophie.de
Zoom Link wird nach Anmeldung zugeschickt.
Vorerfahrungen sind nicht nötig

8. April – 13. Mai 2021, donnerstags 18-20.15 Uhr, ONLINE
VHS Kreuzberg-Friedrichshain

MSC 6 Wochen – Kurs Mindful Self Compassion
SC MSC - Short Course 6 Termine via Zoom
Leitung: Isolde Schwarz
Anmeldung: (030) 90298-4600
info@vhs-fk.de
www.berlin.de/vhs/volkshochschulen/friedrichshain-kreuzberg



24. April 2021, Samstag 10.30 – 17.30 Uhr, VHS Neukölln ONLINE
Achtsames Selbstmitgefühl - MSC Übungstag
Leitung: Isolde Schwarz
Neukölln, Haus der Bildung, Boddinstr. 34
Anmeldung: (030) 90239-2433 / -2528
vhsinfo@bezirksamt-neukoelln.de
www.vhs-neukoelln.de

25. April – 20. Juni 2021, sonntags 17 - 20 Uhr, ONLINE
MSC 8-Wochen – Kurs Mindful Self Compassion
8 Abende und 1 Übungstag (am 12. Juni 11-15 Uhr) in kleiner Gruppe via Zoom
Inhalt: Kurze Vorträge, Erfahrungsübungen, Übungen für Zuhause, Meditationen
Leitung: Isolde Schwarz und Dr. med. Angelika Queck
Anmeldung und Info-Gespräch: 030 614 60 90, is@bewegte-philosophie.de
Zoom Link wird nach Anmeldung verschickt 


1. Mai 2021, 14.00-17.00 Uhr, Criewen bei Angermünde
und 2. Mai 2021, 14.00-17.00 Uhr, Blumberger Mühle bei Angermünde
Taiji und Frühlingserwachen 

Meditative Spaziergänge, unabhängig voneinander buchbar:
wie ein Baum stehen, verwurzeln und aufrichten. Unsere Mitte nähren,
mit dem Duft der Kräuter und dem Kosten von Blättern und Nadeln.
Treffpunkt: Nationalparkhaus Criewen oder Blumberger Mühle
Leitung: Isolde Schwarz und Marina Delzer
Anmeldung: 030 614 60 90, is@bewegte-philosophie.de
oder 033338 85 411, kontakt@gruen-und-wild.de
Teilnahmebeitrag pro Veranstaltung: 45.-€
Geeignete Kleidung für das Draußen-Üben bei jedem Wetter nötig

 

5. Juni 2021, 10.30 – 14.30 Uhr, Criewen bei Angermünde
Waldwildnis erleben mit Taiji, Qigong und stillem Gehen auf dem Wilden Waldweg. 
Entspanntes Gehen, Qigong und Achtsamkeits-Meditation im Wechsel.

Treffpunkt: 10.30 Uhr, Eingang Nationalpark-Besucherzentrum, Criewen
Leitung: Isolde Schwarz
Anmeldung bis 30.5.: 030 614 60 90, is@bewegte-philosophie.de
Teilnahmebeitrag: 39.-€
Festes Schuhwerk und Sitzunterlage nötig


17. – 20. Juni,  Zaton Dolna am polnischen Oderufer - Wilde Natur - Stille Kraft
3 Tage sinnliches Naturerleben mit Qi Gong und Meditation
in kleiner Gruppe
Unterkunft: Inn Vivo

Infoflyer hier: als PDF
Leitung: Isolde Schwarz 
Information und Anmeldung: 030 614 60 90, is@bewegte-philosophie.de


7. August 2021, 10.30 – 14.30 Uhr, Stolpe bei Angermünde
„Waldbad“ mit Taiji, Qigong und stillem Gehen im Gellmersdorfer Forst
Bewegungskunst, Gehen in Stille und Achtsamkeits-Meditation im Wald.

Treffpunkt: 10.30 Uhr, Bushaltestelle Stolpe Mitte
Leitung: Isolde Schwarz
Anmeldung bis 31.7: 030 614 60 90, is@bewegte-philosophie.de
Teilnahmebeitrag: 39.-€ 
Festes Schuhwerk und Sitzunterlage nötig


25. September 2021 2021, 10.30 – 14.30 Uhr, Criewen bei Angermünde
Waldwildnis erleben mit Taiji, Qigong und stillem Gehen auf dem Wilden Waldweg. 
Entspanntes Gehen, Qigong und Achtsamkeits-Meditation im Wechsel.

Treffpunkt: 10.30 Uhr, Eingang Nationalpark-Besucherzentrum, Criewen
Leitung: Isolde Schwarz
Anmeldung bis 19.9.: 030 614 60 90, is@bewegte-philosophie.de
Teilnahmebeitrag: 39.-€
Festes Schuhwerk und Sitzunterlage nötig

 

Übungsorte Berlin und Hamburg

Wenn nicht anders angegeben

• Studio der Lebenskunst, Mühlendamm 76 a, 22087 Hamburg-Hohenfelde